Wandelen zonder doel. Dat brengt je verder.
Wandelen is populair bij iedereen die onthaasting zoekt. En dat is niet voor niets. Want wandelen:
• is je meest natuurlijke bewegingsvorm
• geeft je energie
• verbetert je humeur
• gaat overgewicht tegen en draagt bij aan je conditie
Zonder route
De kans is echter groot dat je veelal dezelfde route loopt en je daardoor ‘met je hoofd’ wandelt. Je gaat vanzelf nadenken omdat je de omgeving immers wel kent en daar niet op hoeft te letten… Daardoor mis je al snel veel moois om je heen. Loop daarom eens op een andere manier, bijvoorbeeld in de voetsporen van John Muir (1938-1914, schrijver en natuurbeschermer).
Muir Trek
De Muir Trek is een ontdekkingstocht door een natuurgebied, zónder van te voren bepaalde route, en buiten de gebaande paden. Het gaat om de zintuigelijke waarneming. Je wandelt in het hier en nu, dicht bij jezelf, net als Muir deed. Je ervaart de natuur op een intense manier omdat je alles wat daar niet mee te maken heeft loslaat. Tijd en richting doen er niet toe. Deze natuurtocht is georganiseerd te doen in een groep (en gids) via bijvoorbeeld Staatsbosbeheer: www.staatsbosbeheer.nl/activiteiten.
Je wandelt van net voor zonsopkomst tot zonsondergang. Gisteren en morgen bestaan tijdens de wandeling die dag niet. Je weet niet meer van de groep dan alleen elkaars voornaam, en je praat bewust niet over het verleden of de toekomst. Het is bedoeld als een heel individuele beleving.
Ook zonder organisatie kun je prima in een onbekend stuk bos gaan lopen zonder gekozen (paaltjes)route. Neem wel voldoende tijd en laat je horloge en je verplichtingen thuis. Eet en rust eens op gevóel; wanneer je lichaam erom vraagt.
Wat beleef je en waar brengt het jou?